あと2週間！！

どうも、ニックです。

今日は5㎞のジョグ　新しくクッション性の高いアシックスの
シューズを買ったのでそれを履いて走りました。
少しふわふわ感が強いですが走りやすいです。

今履いてるのがミズノなんですがクッションはアシックスの
方がいいかもしんないですね。
今日は膝の痛みはほとんど無し。

距離：5.01㎞　TIME：29:18　ペース：5:50分/Km

今までで最速タイム
シューズ効果なのかな！？
とりあえずは2足交互に履いて長所、短所探ってみます。
レースまであと2週間切りました。
参加通知書も届いて来たなーって感じです。
怪我無く無事完走できるようにしっかり準備していきたいです。

コメント 2

5分台でてますね＾＾　速いです。

クッション性の強い靴だと、足に負担がかからないので、いい感じなのでしょうか。
靴の性能で、パフォーマンスにかなりの差がでるかもしれませんよね。

あと、2週間ない！
なにやらどきどきしますね。


by ぱらむ (2008-09-11 07:08) 

☆ぱらむさん

たぶん前半2㎞は5分30秒くらいで走れてるんですが、
持続しないんですよね～
後半は6分台に落ちてるんだと思います。
持続できる体力づくりが優先です。

あと２週間　早いですね　がんばんなきゃ！！
by ニック (2008-09-11 16:46)