BILLY'S BOOT CAMP ≪220日目≫

どうも、ニックです。

今日は久々にゆっくり休みがとれました。

先週、今週といろいろバタバタしてました(>_<)

今日はダラダラと昼過ぎに起きてしまったのですが

午前中にネットで購入した書籍が2冊届いてて一気に
読破してしまいました（＾＾）

やっぱ本はいいですね～　気持ちが前向きになります。

夜は応用プログラム！！　起き上がり腹筋がちょっと
ダメでしたがいい感じで出来ました！　

苦手な下半身系も今日は完遂（＾＾）
やっぱいいな　ブートキャンプは！


前回基本Pやって2日開けてやってみたんですがこのペース
いいかもです。　超回復のサイクルでもあるしね。

こんなペースで合間の日にランとTAE　BOを入れてやってけたら
いいなと思います。
なかなか予定通りいかないのがネックなんですけどねー。