いい感じ

どうも、ニックです。

先週末は雪が降って物凄い寒さでした。
なんでしょう　肌に痛い寒さっていうのかな　
空気がもう痛いんですよねぇ・・・

それに比べて今日はなんともおだやかなお天気
早速ジョギングへ行ってきました。

ゆったりと5㎞ほど走りました。キロ6分切るくらいの
ペースでしたね。
気温も暑すぎず寒すぎずなんとも走りやすかったです。

夜はTAE BO　脂肪燃焼編２をやりました。

開始10分でもう少し負荷が欲しくなりT3ウェイトを装着して
ラストまでいきました。

持ちやすいし適度な負荷でピッタリでしたね。

今後はこういう使い方増えそうです。

コメント 4

T3ウエイトを見ると、先日のビリー隊長のレッスンが
思い出されますね～（＾＾）
なかなかいい感じの負荷でした。
でも、足にぶつけると痛いですね（Ｔ＾Ｔ）
by サナギン (2009-01-21 18:11) 

サナギンさん

＞T3ウエイトを見ると、先日のビリー隊長のレッスンが
＞思い出されますね～（＾＾）

そうですねー　後半は罰ゲームと化してましたけど(笑)

＞なかなかいい感じの負荷でした。

DVDやる時は片方500gくらいが一番しっくりきますね

＞でも、足にぶつけると痛いですね（Ｔ＾Ｔ）

そうなんです　あとスピードバッグとかも気をつけないと
危ないんですよ　ビリー棒とは違った意味で危険です(笑)
by ニック (2009-01-21 19:00) 

こんばんは、ニックさん☆
T3ウェイトはUltimate-TaeBoをするときに愛用してます♪
いい感じの負荷ですよね＾＾
by NAO (2009-01-21 19:20) 

NAOさん

こんばんは（＾＾）

＞T3ウェイトはUltimate-TaeBoをするときに愛用してます♪

Ultimateに負荷をかけますか！！
ツワモノですね(笑)

持ちやすいし重さも調度いいですよねー
これから色々と使えそうです！！

by ニック (2009-01-22 00:47)